Nhận diện tiếng nói nội tâm về tiền

Chị quan sát thấy mình có nhiều tiếng nói nội tâm quá, như đám mây mù nên mình rất khó để cảm nhận xem mình muốn gì.

Nên làm gì khi bên trong mình có nhiều tiếng nói nội tâm?

Đầu tiên, chúng ta cùng nói về cơ chế vận hành của tâm trí

Khi có tiếng nói phản kháng hay nỗi sợ nổi lên, thì tâm trí luôn có một trong hai xu hướng phản ứng rất nhanh như sau:

1.     Né, né càng nhanh càng tốt bằng nhiều cách, ví dụ: ăn, xem phim, mua sắm, hoặc cầm điện thoại lướt facebook một cách rất vô thức…

2.     Nhanh chóng có giải pháp để gạt bỏ ví dụ như ép mình bằng những tiếng nói mới: phải làm ngay đi, phải như này như kia

Ví dụ: mình có mong muốn tháng này sẽ đạt thu nhập 100tr/1 tháng, mình hào hứng lên kế hoạch, thì

những tiếng nói: ôi không làm được đâu, lại mơ à, nhiều tiền để làm gì đâu, nhìn thế thôi khó lắm, nhiều

tiền lại mất công quản lý.

Ngay lúc này, một loạt phản ứng xuất hiện như

Buồn ngủ, mệt, thèm ăn: nên sẽ ừ thôi xem tý facebook để giải trí

Tạo một sức ép để mình làm việc, nhanh nhanh chóng chóng đi tìm giải pháp, không cho phép mình được dừng lại, phải đạt được 100tr bằng mọi giá. Có thể đạt được tháng này, nhưng tháng sau lại đuối

Bạn cứ hình dung hai hình ảnh mang tên: nuông chiều và bắt buộc cho hai cơ chế này. Bạn có từng đi qua trạng thái này?

Mục đích của chúng ta hướng tới chính là sự Hài Hoà

Tức là chúng ta nhận diện tiếng nói nội tâm bên trong mình để từ đó đưa ra những sự lựa chọn hài hoà với thời điểm đó nhưng vẫn đạt được mục tiêu của mình.

Trở lại ví dụ: bạn muốn đạt 100tr/1 tháng

Khi nhận diện những tiếng nói nội tâm về tiền, sẽ khiến mình không nuông chiều, cũng không bắt buộc. Mà mình chọn làm bạn với tiếng nói này.

Để những người bạn này là nguồn động lực cho mình thêm niềm vui, sự tự tin để đạt mức tài chính mình mong muốn

Chúng ta không cần phải đấu tranh, phân vân nữa, mà đơn giản là sự hài hoà từ bên trong và bên ngoài để hành động tự nhiên như cách chúng ta thở.

Mọi hành động của mình tiến về tài chính bạn mong muốn nó mang niềm vui, sự tự tin, đầy sức sống

----

Vậy thì khi có nhiều tiếng nói nội tâm bên trong bạn hãy

1.     Hít một vài hơi thở sâu

2.     Nhận diện: à bên trong mình đang có những tiếng nói, những nỗi sợ này

Nhận diện được những tiếng nói nội tâm là bước đầu tiên để mình có thể học cách hài hòa và đưa ra lựa chọn phù hợp.