3 bài học giúp mình làm việc tốt hơn

Mình có thói quen, cứ cuối mỗi tuần sẽ dành một khoảng thời gian nhất định để ngồi suy ngẫm, nhìn lại những gì đã làm trong tuần qua, tự rút ra bài học cho bản thân, cũng như là một cách để nạp lại năng lượng. Đó có thể là lúc mình lang thang đi dạo trong công viên, hay ngồi ở quán cafe nhiều cây xanh...

Cứ từng chút, từng chút, nhờ những khoảng dừng đó, mình nhận ra được những lỗ hổng, và cũng suy nghĩ kỹ hơn trước mọi quyết định.

Và dưới đây là ba bài học, mình muốn viết ra cũng để nhắc nhở bản thân, và cũng muốn chia sẻ bởi biết đâu sẽ cần cho ai đó từng chênh vênh, hoang mang trong công việc giống như mình.

1. Có mục tiêu rõ ràng 

Khi có mục tiêu, kế hoạch rõ ràng, giống như một cỗ xe ngựa mà cả đoàn ngựa đều hướng về mục tiêu, mỗi bước đi có thể nhanh, có thể chậm nhưng đều tiến lên phía trước. Ngược lại, nếu mỗi con ngựa đều rẽ đi hướng khác nhau thì cỗ xe chỉ đứng yên một chỗ. 

Mình từng có những năm tháng, nhìn đi nhìn lại thấy mình chưa làm được gì, và luôn tự hỏi: Ủa sao một năm qua đi nhanh thế

Và khi có mục tiêu rõ ràng, biết mình cần làm gì mỗi ngày. Thì cứ vậy mà đi thôi. Mình thấy nhờ có mục tiêu mình sống có chánh niệm hơn rất nhiều. Mình trân trọng từng giây phút được sống, được làm việc mỗi ngày. 

Cảm giác là dù kết quả có ra sao, thì mình cũng đã cố gắng hết sức. Bạn có thể nghe thêm về phần này ở đây 

https://www.youtube.com/watch?v=kpzl34O02l0&t=1431s

2. Kỹ năng phân tích 

Thông thường khi có ý tưởng nào đó, mình sẽ rất vội vàng hành động làm luôn. Nếu thành công thì vui, thất bại thì buồn. Và rồi tiếp tục cố gắng. Nhưng không khỏi hoài nghi về bản thân, làm tốt cũng không hiểu vì sao, chưa tốt cũng không rõ nguyên nhân. Cho tới khi mình thay đổi bằng cách: có ý tưởng, phân tích suy nghĩ thành các bước hành động rồi mới làm 

Kỹ năng phân tích khác hoàn toàn với nghĩ nhiều. Vì dụ mình có ý tưởng viết bài về kế hoạch mục tiêu 

Nghĩ nhiều là: nên viết gì đây, liệu mình đã đủ chưa, liệu có ai quan tâm không...

Còn phân tích là: 

- Vì sao mình muốn viết về chủ đề kế hoạch mục tiêu?

- Kế hoạch, mục tiêu có nghĩa là gì? có hình ảnh nào minh họa dễ hiểu hơn không?

- Các bước để viết về kế hoạch mục tiêu là gì? 

Như bạn thấy đấy, nghĩ nhiều thường rồi không làm gì, hoặc không biết nên bắt đầu từ đâu, hoặc đặt bút xuống viết rồi lại xóa đi

Nhưng phân tích thì mọi thứ rất rõ ràng, từng bước nhỏ. Từ đó hành động và hoàn thành mục tiêu viết bài 

Đây là 3 câu hỏi của kỹ năng phân tích mà mình đã áp dụng xuyên suốt trong tất cả mọi công việc dù bé hay lớn. Và mình thấy rõ được hiệu quả so với trước đây.

3. Chăm sóc tinh thần

Cuối cùng, chính là chăm sóc tinh thần. Mình thích câu nói: tâm an vạn sự an 

Chăm sóc tinh thần với mình là hướng tới sự vững chãi bên trong nội tâm trước mọi khó khăn. Cũng như nghỉ ngơi để cơ thể được cân bằng, hồi phục

Và mình tập trung vào 3 yếu tố

- Tư duy đúng về vấn đề, nhìn mọi thứ như sự thật vốn là, không bị cảm xúc cuốn đi 

- Thường xuyên ghi nhận bản thân để nuôi dưỡng sự tự tin về chính mình 

- Thiền định mỗi ngày để tâm trí được tĩnh lặng, suy nghĩ thấu đáo hơn 

Cảm ơn bạn đã đọc 

Ketnoivoitien